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pdf Handout Velocities Training km

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Endurance Summit 2018 Skanderborg, Denmark, November 25th 2018
Determination of prescribed velocities in basic endurance training
Lange,G.; Pöhlitz,L. 1995 updated 2014

pdf Aspects of Optimal Endurance Training

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Endurance Summit 2018 Skanderborg, Denmark, November 25th 2018
Aspects of Optimal Endurance Training
Gunter Lange

pdf The French paradox (tradução e adaptação de Paulo Paixão Miguel)

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Formia 2017
[meio-fundo  | Olivier Belloc ]
(tradução e adaptação de Paulo Paixao Miguel)

pdf The French paradox

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Formia 2017
[meio-fundo | Olivier Belloc ]

pdf Meio fundo regional - estratégias de desenvolvimento

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Seminário Técnico de DTR, 2016
[ Meio fundo regional | António Graça ]

pdf Da escola para a pista

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Seminário de DTR, 2016
[ Associação de Atletismo de Leiria | António Graça ]

pdf Quantificação do treino de resistência

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Teoria e Prática do Treino de Resistência - 2017
António Graça

pdf Organização do treino da resistência

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Teoria e Prática do Treino de Resistência - 2017
António Graça

pdf O Treino da força para o corredor de resistência

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Teoria e Prática do Treino de Resistência - 2017
António Graça